คุณแม่มือใหม่ต้องรู้ ! ห่อตัวทารกถึงกี่เดือน ? ต้องห่อยังไงถึงจะปลอดภัย

การเลี้ยงลูกมีรายละเอียดมากมายที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้ เพราะไม่ใช่แค่เรื่องของการอุ้ม การให้นม การดูแลเรื่องโภชณาการ สุขอนามัยอย่างการอาบน้ำหรือวิธีล้างขวดนม ไปจนถึงพัฒนาการด้านต่างๆ เท่านั้น แต่ยังมีเทคนิคอีกหลายๆ อย่างรวมถึงการห่อตัวทารกด้วย วันนี้ DIY INSPIRE NOW ขอพาคุณแม่มือใหม่ไปสำรวจกันว่าทำไมเราต้องห่อตัวทารก ต้อง ห่อตัวทารกถึงกี่เดือน การห่อตัวสามารถทำได้ปลอดภัยหรือไม่ เพื่อให้คุณแม่ทุกคนเลี้ยงลูกน้อยอย่างสบายใจขึ้นค่ะ

การห่อตัวทารกคืออะไร ?

การห่อตัวทารก (Swaddling) เป็นการห่อตัวลูกน้อยด้วยผ้าห่มนุ่มๆ อุ่นๆ เบาสบาย เพื่อให้พวกเขารู้สึกอบอุ่นและหลับอย่างเป็นสุข ซึ่งการห่อตัวนี้จะห่อแค่ส่วนลำตัวเท่านั้น แต่จะไม่ห่อไปถึงลำคอหรือศีรษะของลูกนะคะ ซึ่งวิธีการนี้จะทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัยคล้ายกับความรู้สึกเวลาที่เขายังอยู่ในครรภ์ของคุณแม่นั่นเอง

[affegg id=1062]

• ประโยชน์ของการห่อตัวลูกน้อย

จากประสบการณ์ของคุณแม่หลายคนพบว่าการห่อตัวช่วยให้ลูกน้อยสงบขึ้น ที่สำคัญยังช่วยให้พวกเขาหลับง่ายและหลับนานขึ้นด้วย ซึ่งสิ่งเหล่านี้ส่งผลดีต่อการพักผ่อนของเด็กทารก นอกจากนี้การห่อตัวยังช่วยป้องกันลูกตื่นก่อนเวลาอันควรหรือการตื่นจากปฏิกิริยาโต้ตอบของทารก เพราะเมื่อห่อตัวพวกเขาไว้จะเป็นการห่อส่วนแขนและขาเอาไว้ด้วย จึงช่วยป้องกันพวกเขาตื่นขณะแขนหรือขากระตุกหรือแกว่งไกวตามกลไกธรรมชาติ ส่วนเรื่องที่ว่าห่อตัวทารกถึงกี่เดือนนั้น ลองมาดูคำตอบกันค่ะ

• คุณแม่มือใหม่ควร ห่อตัวทารกถึงกี่เดือน

คุณแม่หลายคนคงเริ่มสงสัยแล้วใช่ไหมคะว่าเราควรห่อตัวทารกถึงกี่เดือน คำตอบก็คือตั้งแต่แรกเกิด – 3 เดือนเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุด เนื่องจากช่วงสามเดือนแรกเป็นช่วงเวลาที่ทารกมีพัฒนาการและปฏิกิริยาที่ซับซ้อนต่อสิ่งรอบด้าน การห่อตัวพวกเขาอย่างอ่อนโยนจึงช่วยให้พวกเขารู้สึกสงบ อบอุ่น และปลอดภัยเหมือนตอนอยู่ในครรภ์ ซึ่งตามความเห็นทางการแพทย์เองก็เห็นว่าการห่อตัวนั้นสามารถทำได้ หากคุณแม่ทำอย่างเหมาะสมและถูกวิธีเพื่อความปลอดภัย จากนั้นเมื่อลูกเริ่มย่างเข้าสู่เดือนที่ 4 พวกเขาจะเริ่มมีพัฒนาการของแขนและขามากขึ้น รวมถึงเป็นช่วงวัยที่เริ่มพลิกตัวและไม่ยอมให้มีอะไรมาห่อหุ้มง่ายๆ ดังนั้นก็เป็นช่วงเวลาที่เราไม่จำเป็นต้องห่อตัวพวกเขาอีกต่อไปค่ะ

[affegg id=1063]

• การห่อตัวลูกน้อยมีความเสี่ยงหรือไม่ อย่างไร

องค์กร NCT (National Childbirth Trust) กล่าวว่า การห่อตัวลูกน้อยนั้นมีความเสี่ยงอยู่บ้างหากคุณแม่ห่อตัวพวกเขาไม่ถูกวิธี รวมถึงเลือกใช้ผ้าที่หนาเกิดไปจนทำให้เกิดความร้อนและการห่อตัวแน่นเกินไปด้วย ที่สำคัญไม่ควรห่อตัวระหว่างการให้นม แต่คุณแม่ควรให้นมลูกและกระตุ้นน้ำนมขณะอยู่ในท่าทางที่สบายที่สุดสำหรับคุณแม่และคุณลูก ส่วนการห่อตัวสามารถทำเฉพาะตอนกลางคืนหรือตอนที่พวกเขาเตรียมนอนหลับเท่านั้นก็ได้ 

นอกจากนี้การห่อตัวบ่อยเกินไปอาจทำให้พัฒนาการทางร่างกายและการตอบสนองของพวกเขาพัฒนาได้ช้าลงเนื่องจากขาดการแกว่งแขนเพื่อตอบโต้ทางอารมณ์ ดังนั้นอาจเลือกใช้วิธีห่อตัวเฉพาะช่วงกลางคืนอย่างที่เรากล่าวไปข้างต้น ส่วนช่วงอายุที่เหมาะสมและต้องห่อตัวทารกถึงกี่เดือน ก็คือตั้งแต่แรกเกิด – 3 เดือนตามที่เราแนะนำไปค่ะ

• ห่อตัวลูกน้อยอย่างไรให้ปลอดภัย สบายใจทั้งคุณแม่และคุณลูก

[affegg id=1064]

1. เมื่อลูกน้อยนอนหลับ ให้เริ่มห่อตัวพวกเขาขณะที่ลูกนอนหงาย ไม่พลิกคว่ำหรือตะแคงข้างระหว่างการห่อตัว
2. เมื่อห่อตัวลูก ผ้าปูเตียงและวัสดุรองนอนของพวกเขาต้องตึงอยู่เสมอเพื่อป้องกันผ้าปูเตียงมาอุดปากและจมูกของพวกเขาจนเป็นาสาเหตุของการขาดอากาศหายใจได้
3. วัสดุรองนอนต้องไม่นิ่มจนเป็นแอ่งหลุมและไม่มีของเล่นชิ้นอื่นๆ อยู่บนที่นอน ทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นระหว่างทารกนอนหลับ
4. การห่อตัวทำให้อุณหภูมิของพวกเขาสูงขึ้นกว่าปกติเล็กน้อย ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องสังเกตด้วยว่าลูกมีความผิดปกติใดๆ หรือไม่ เช่น หายใจเร็ว หน้าแดง ตัวแดง หรือมีเหงื่อออก หากพบอาการดังกล่าวต้องรีบคลายผ้าที่ห่อตัวออกทันที
5. ไม่ใช่แค่เรื่องขวดนม ของเล่น หรือครีมสำหรับคนท้องเท่านั้นที่คุณแม่ต้องเลือกอย่างใส่ใจ แต่การเลือกใช้ผ้าห่อตัวที่บางและนุ่มสบายก็สำคัญไม่แพ้กัน นอกจากนี้ต้องทำการห่อให้พอดีแต่ไม่แน่นหรือหลวมเกินไปด้วย
6. อย่าลืมว่าควรห่อตัวทารกถึงกี่เดือน เมื่อลูกเริ่มย่างเข้าสู่เดือนที่ 4 ควรลดการห่อตัวลงเพื่อให้พวกเขามีพัฒนาการด้านต่างๆ อย่างเต็มที่

DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันไม่กังวลที่จะเลี้ยงลูกใช่ไหม ? คุณแม่คนไหนลองห่อตัวลูกแล้วบ้าง ลองมาแชร์ประสบการณ์ของคุณกับเราได้เลยนะคะ

อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : nct.org.uk, healthychildren.org