รวมยี่ห้อ รองเท้าวิ่ง ราคาถูก คุณภาพดี ซื้อครั้งเดียว ใช้ได้ยาวนาน !

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพ และยังสามารถทำได้ง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ขอแค่มีใจที่อยากวิ่งเท่านั้น แต่ถ้าใส่รองเท้าผ้าใบที่ไม่เหมาะสมกับการวิ่งก็อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ เพราะรองเท้าผ้าใบสำหรับวิ่งจะต้องมีคุณสมบัติเฉพาะที่สามารถรองรับแรงกระแทกได้มากกว่ารองเท้าผ้าใบทั่วไป ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มต้นวิ่งจึงต้องเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับตัวเองก่อน แต่รองเท้าวิ่งที่ดีไม่จำเป็นต้องมีราคาแพงเสมอไป เพราะรองเท้าผ้าใบราคาถูกและดีก็มีให้เลือกมากมายเช่นกัน ซึ่งเราก็ได้คัดเลือกยี่ห้อ รองเท้าวิ่ง ราคาถูก และคุณภาพดีมาฝากกันแล้วค่ะ

รวมยี่ห้อ รองเท้าวิ่ง ราคาถูก คุณภาพดี คุ้มค่า ใช่ได้ยาวๆ

การเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง นอกจากการเลือกตามความชอบแล้ว ยังมีเงื่อนไขอื่นๆ ที่ควรนำมาประกอบการตัดสินใจซื้อด้วย ดังนั้นก่อนที่จะพาไปดูยี่ห้อรองเท้าวิ่ง ราคาถูก เรามาดูวิธีการเลือกรองเท้ากันก่อนดีกว่าค่ะ

วิธีเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับตนเอง

• รองเท้าควรมีความยืดหยุ่นและกระชับเข้ากับเท้าพอดี หากซื้อออนไลน์ต้องเทียบไซส์รองเท้าผู้หญิงของแต่ละประเทศให้ดีจะได้ไม่พลาดซื้อผิดไซส์
• ส่วนด้านหลังของรองเท้าจะต้องไม่แข็งจนเกินไปเพราะอาจทำให้รองเท้ากัดและบาดเจ็บขณะวิ่งได้
• ควรเลือกน้ำหนักของรองเท้าให้เหมาะสมกับการวิ่ง โดยสำหรับมือใหม่ควรเลือกรองเท้าวิ่งที่มีน้ำหนักประมาณ 250 – 280 กรัม แต่ถ้าวิ่งจนถึงระดับกลางหรือมืออาชีพแล้ว ให้เน้นรองเท้าที่น้ำหนักเบามากขึ้น เพื่อความคล่องตัวในการวิ่งค่ะ
• รองเท้าวิ่งควรรองรับแรงกระแทกและช่วยซัพพอร์ตข้อเท้าได้ดี
• เลือกรองเท้าวิ่งให้เข้ากับลักษณะอุ้งเท้าของตนเอง อาจใช้วิธีวัดโดยทำให้ฝ่าเท้าเปียกน้ำแล้วเหยียบลงบนกระดาษเพื่อดูว่าอุ้งเท้ามีความแบนมากน้อยแค่ไหน หรือว่าเป็นอุ้งเท้าที่มีความโค้งเว้าสูง เพราะถ้าเลือกผิดแบบก็อาจจะทำให้รู้สึกไม่สบายเท้าและเจ็บเท้าขณะวิ่งได้ แม้จะเป็นไซส์ที่พอดีก็ตาม

นอกจากนี้ ก่อนที่จะซื้อรองเท้าวิ่งควรลองสวมและทดสอบการเคลื่อนไหวทุกครั้ง เพื่อดูว่าเป็นรองเท้าที่ใส่เดินแล้วให้ความรู้สึกยังไง ถ้าใส่วิ่งจะสามารถรับแรงกระแทกได้ดีหรือไม่ และอย่าลืมสวมถุงเท้าก่อนทดสอบทุกครั้งด้วยนะคะ จะได้วัดจากการใช้งานจริงไปเลย เมื่อทราบวิธีการเลือกรองเท้าวิ่งเรียบร้อยแล้ว ก็มาดูรองเท้าวิ่ง ราคาถูกและคุณภาพดีกันได้เลย

1. Skechers Flex Appeal 4.0 Sport Shoes

รองเท้าวิ่งคู่นี้ มีความโดดเด่นด้วยดีไซน์ที่มินิมอลและน่ารัก เป็นรองเท้ากีฬา ผู้หญิงที่ถูกออกแบบด้วยเทคโนโลยี Super flexible traction จึงมีความยืดหยุ่นมากกว่ารองเท้าผ้าใบทั่วไป สามารถรองรับน้ำหนักในการวิ่งได้อย่างยอดเยี่ยม ทำให้รู้สึกสบายเมื่อสวมใส่ นอกจากนี้ ยังมีคุณสมบัติพิเศษตรงที่ด้านในรองเท้าบุด้วย Air Cooled Memory Foam ที่เพิ่มความนุ่มและช่วยให้เท้ารู้สึกเย็นสบาย หมดห่วงเรื่องเท้าอับชื้นขณะวิ่งไปได้เลย

ราคาโดยประมาณ : 1,990 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

2. Adidas Duramo 9

รองเท้ากีฬายี่ห้อนี้ การันตีเรื่องคุณภาพอย่างแน่นอน อีกทั้งยังเป็นรองเท้าวิ่ง ราคาถูกที่มีดีไซน์ดูสวยเท่ห์และทันสมัย สามารถใส่วิ่งหรือไปเที่ยวก็ได้ ถ้าใครอยากได้ความแฟชั่นก็สามารถผูกเชือกด้วยวิธีร้อยเชือกรองเท้าผ้าใบแบบเก๋ๆ เพิ่มลูกเล่นได้เช่นกัน และรองเท้าคู่นี้ ยังมีการออกแบบให้รองรับกับทุกสภาพพื้นผิว จะวิ่งบนลู่วิ่งหรือวิ่งในสนามก็ทำได้ดีไม่แพ้กัน สามารถรองรับแรงกระแทกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ป้องกันอาการบาดเจ็บในขณะวิ่งได้ และทำให้เคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว

ราคาโดยประมาณ : 1,900 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

3. Saucony Kinvara 11

ถ้าใครวิ่งมาได้สักระยะหนึ่งและต้องการรองเท้าวิ่ง ราคาถูกสำหรับการฝึกซ้อมวิ่งเร็ว แนะนำเป็นคู่นี้เลยค่ะ เพราะ Saucony Kinvara 11 ถูกออกแบบมาเพื่อให้มีน้ำหนักเบาเป็นพิเศษ สามารถวิ่งเพิ่มความเร็วได้โดยที่ไม่รู้สึกหนักเท้า ใครที่เป็นสายแฟชั่นจะต้องถูกใจแน่นอนเพราะมีดีไซน์สวย เป็นรองเท้าผ้าใบสีขาวล้วนแต่มีลวดลายเบาๆ ออกแบบมาเพื่อต้อนรับกีฬาโอลิมปิก 2020 ที่จัดขึ้น ณ กรุงโตเกียวประเทศญี่ปุ่นโดยเฉพาะเลย  แถมยังมีเทคโนโลยี FORMFIT ที่ให้ความกระชับปรับเข้ากับรูปเท้าได้อย่างยืดหยุ่นในทุกองศาอีกด้วย

ราคาโดยประมาณ : 1,990 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

4. Hoka Arahi5 Women

ถ้าใครวัดลักษณะอุ้งเท้าของตนเองแล้วพบว่าเป็นคนเท้าแบนหรือลงน้ำหนักแบบเท้าล้มเข้าด้านใน (Overpronation) ต้องมีรองเท้าวิ่ง ราคาถูกคู่นี้เลยค่ะ เพราะเป็นรองเท้าที่มีการออกแบบมาเพื่อคนอุ้งเท้าแบนโดยเฉพาะ เนื่องจากมีซัพพอร์ตสูงและมี J-Frame ช่วยกันเท้าล้ม จึงทำให้ไม่ลงน้ำหนักเท้าผิดในขณะวิ่งและช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้อย่างยอดเยี่ยม นอกจากนี้ ยังมีน้ำหนักเบาสามารถใช้วิ่งได้ในทุกระยะ จึงทำให้เป็นรองเท้ารุ่นขายดีของ Hoka เลยค่ะ และสีสันของ Hoka Arahi5 Women ยังมีความพาสเทลเหมาะสำหรับการเป็นรองเท้ากีฬา ผู้หญิงสุดๆ

ราคาโดยประมาณ : 2,495 – 3,500 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

5. Asics Gel-Nimbus 19

สำหรับรองเท้าวิ่ง ราคาถูกคู่นี้เป็นอะไรที่คุ้มค่ามากเพราะจัดเต็มในทุกฟังก์ชันการใช้งาน โดยจุดเด่นก็คือการใช้นวัตกรรมต่างๆ สำหรับรองเท้ากีฬาได้อย่างคุ้มค่า :ซึ่งนวัตกรรมแรกก็คือ Gel ที่ใส่มาเพื่อซัพพอร์ตฝ่าเท้าโดยเฉพาะ นอกจากจะช่วยให้รู้สึกนุ่มสบายมากขึ้นแล้ว ยังให้ความกระชับได้ดีอีกด้วย อีกทั้งยังมีเทคโนโลยี Fluid Fit ในส่วนของโครงสร้างที่ห่อหุ้มเท้า ให้ความรู้สึกเหมือนการสวมถุงเท้า จึงสามารถสวมใส่ได้ง่าย มีความยืดหยุ่นและกระชับเข้ากับสรีระของเท้าได้อย่างพอดี ในส่วนของด้านล่างรองเท้าก็มีเทคโนโลยี Flyte Foam ที่ช่วยเพิ่มการซัพพอร์ตแรงกระแทกได้มากขึ้น เรียกได้ว่าคู่เดียวตอบโจทย์สำหรับการวิ่งทุกรูปแบบเลยค่ะ

ราคาโดยประมาณ : 1,900 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

6. Nike WMNS Revolution 5

รองเท้าวิ่ง ราคาถูกคู่นี้มีสโลแกนว่า รองเท้าวิ่งที่ปฏิวัติความสบาย ซึ่งเป็นรองเท้ากีฬา ผู้หญิงที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อการสวมใส่ให้รู้สึกสบายเท้าที่สุด ด้วยความที่มีน้ำหนักเบาจึงทำให้ไม่รู้สึกหนักเท้าขณะวิ่ง และพื้นรองเท้ายังเป็นโฟมที่อ่อนนุ่ม จึงช่วยรองรับแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังสามารถระบายอากาศได้ดี กระชับเข้ากับรูปเท้า และพื้นรองเท้าเป็นยางแบบพิเศษที่ยึดเกาะพื้นผิวได้อย่างดีเยี่ยม จึงสามารถใส่วิ่งได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องอุบัติเหตุ และยังสัมผัสได้ถึงความสบายไม่อึดอัดอีกด้วย

ราคาโดยประมาณ : 1,490 – 1,800 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

7. REEBOK Energylux 2

REEBOK Energylux 2 อาจจะไม่ค่อยได้ยินชื่อบ่อยนักแต่ก็เป็นรองเท้าสำหรับวิ่งอีกคู่หนึ่งที่ห้ามพลาดเลยค่ะ ซึ่งรองเท้าคู่นี้มีจุดเด่นในเรื่องการระบายอากาศเนื่องจากตัวรองเท้าเป็นแบบผ้าตาข่าย จึงทำให้รู้สึกไม่อับชื้นและวิ่งได้อย่างเพลิดเพลินมากขึ้น พื้นรองเท้าชั้นในก็มีการบุด้วยโฟม MemoryTech ช่วยรองรับแรงกระแทกได้อย่างดี ทำให้รู้สึกนุ่มสบายเท้าเมื่อสวมใส่ ในส่วนของพื้นรองเท้าชั้นกลางก็ผลิตจากโฟม FuelFoam ช่วยซัพพอร์ตเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่ทำให้บาดเจ็บในขณะวิ่ง

ราคาโดยประมาณ : 2,190 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

วิธีดูแลรักษารองเท้าวิ่ง

เมื่อได้รองเท้าวิ่งที่ถูกใจแล้ว ก็ควรเก็บรักษาอย่างถูกวิธี เพื่อที่รองเท้าของเราจะได้สามารถใช้งานไปได้นานๆ ว่าแล้วก็มาดูวิธีดูแลรักษารองเท้าวิ่งที่ถูกต้องกันเลยค่ะ

• ก่อนถอดรองเท้าให้แก้เชือกรองเท้าออกก่อนเสมอและไม่ควรเหยียบส้นเพื่อถอดรองเท้า
• หากเป็นรองเท้าใส่วิ่งไม่ควรนำไปทำกิจกรรมอื่น เพราะอาจทำให้การลดแรงกระแทกเสื่อมสภาพลง
• หลังจากวิ่งเสร็จควรพักรองเท้าวิ่งประมาณ 24 ชั่วโมงก่อนจะใส่วิ่งอีกครั้ง เพื่อช่วยให้ส่วนที่รองรับแรงกระแทกได้ฟื้นตัวก่อน
• ไม่ควรวิ่งในขณะที่รองเท้าเปียก เพราะรองเท้าอาจทำหน้าที่รับแรงกระแทกได้อย่างไม่เต็มที่

Inspire Now ! : การเลือกซื้อรองเท้าวิ่งควรซื้อในตอนเย็น เพราะขนาดของเท้าสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามการใช้งาน ซึ่งในช่วงเย็นที่เท้าผ่านการใช้งานมาทั้งวันจะเป็นช่วงที่เท้าขยายมากที่สุด ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการเลือกรองเท้าในเวลานี้เพื่อในเวลาวิ่งจะได้ไม่อึดอัดเท้า และควรสวมถุงเท้าก่อนลองทุกครั้ง จะได้เลือกขนาดรองเท้าที่เหมาะสมแล้วก็พอดีมากที่สุดค่ะ

DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันอยากเป็นคนที่ดีกว่าเดิมใช่ไหม ? หวังว่าข้อมูลที่เราแนะนำจะเป็นประโยชน์สำหรับเพื่อนๆที่กำลังมองหารองเท้าวิ่ง ราคาถูกนะคะ มาสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกาย ด้วยการซื้อรองเท้าวิ่งดีๆ สักคู่กันเถอะ ♡

อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : runnersneed.com, runnersworld.com

Featured Image Credit : freepik.com/frimufilms