รู้ทัน Covid 19 ด้วยหนังสือสุขภาพที่ควรอ่าน 5 เล่ม

ในช่วงที่ Covid 19 กำลังระบาดอย่างหนักในประเทศไทย สร้างความกังวลให้กับหลายคนในการดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงปลอดภัยจาก Covid 19 หนังสือสุขภาพเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ให้เล็งเห็นความสำคัญในการเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่จะเพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับ Covid 19 โดยหนังสือที่ให้ความรู้เกี่ยวกับ Covid 19 สามารถแบ่งได้ง่ายๆเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ หนังสือสุขภาพ และ หนังสือโรคระบาด ถึงแม้จะไม่ใช่บุคลากรทางการแพทย์ที่ทำหน้าที่รักษาโรคโดยตรง เราก็สามารถหาหนังสือสุขภาพและหนังสือโรคระบาดเพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแล การปฏิบัติตัว เพื่อป้องกันเบื้องต้นได้ไม่ยาก วันนี้เราจึงอยากมาแนะนำหนังสือสุขภาพและหนังสือโรคระบาดดีๆ 5 เล่ม เพื่อเป็นแนวทางสำหรับผู้ที่สนใจ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลรักษาสุขภาพให้ปลอดภัยจาก Covid 19

5 หนังสือสุขภาพ ที่อ่านแล้วช่วยให้เราเข้าใจ “โรคระบาด” มากขึ้น

1. ระเบียบแห่งการระบาด : The Rule of Contagion

Image Credit : readry.co

อดัม คูชาส์กี้ ถือได้ว่าเป็นนักระบาดวิทยาระดับโลกที่ศึกษาโรคระบาดมานับไม่ถ้วน หนังสือดีเล่มนี้จะอธิบายว่า โรคระบาดเกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไมบางโรคระบาดได้ช้าและบางโรคถึงสามารถระบาดได้อย่างรวดเร็ว อะไรเป็นปัจจัยตัดสินให้โรคสามารถระบาดได้อย่างเป็นวงกว้าง เป็นการทำความเข้าใจธรรมชาติของโรคระบาดเบื้องต้นก่อนที่เราจะไปศึกษาเจาะลึกเฉพาะโรค

ราคา : 389.00 บาท

2. Covid-19 โรคระบาดแห่งศตวรรษ

Image Credit : readry.co

หนังสือเล่มนี้ถูกเขียนขึ้นโดย ดร.นำชัย ชีววิวรรธน์ ผู้อำนวยการฝ่ายเผยแพร่วิทยาศาสตร์ สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ด้วยประสบการณ์การทำงานเป็นนักสื่อสารวิทยาศาสตร์มากว่า 30 ปี หนังสือเล่มนี้ได้รวบข้อมูลไทม์ไลน์การแพร่ระบาดของ Covid 19 ตั้งแต่ 31 ธันวาคม 2562 ถึง 26 มีนาคม 2563 (วันปิดต้นฉบับ) จากจุดเริ่มต้นในเมืองอู่ฮั่นจนมาถึงการแพร่ระบาดระบาดในประเทศไทย ถ้าอยากทำความเข้าใจการระบาดของ Covid 19 ในประเทศไทยหนังสือเล่มถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดอีกทางหนึ่ง

ราคา : 250.00 บาท

3. ไดอารี่ล็อกดาวน์อู่ฮั่น

Image Credit : readry.co

ภายในเมืองอู่ฮั่นที่ถูกล็อกดาวน์กะทันหันเพราะโรคระบาดปริศนา ประชาชนต่างตกใจ หวาดกลัว และสับสนงงงวย ยังมีนักสังคมสงเคราะห์และนักรณรงค์เพื่อสิทธิสตรีที่เริ่มเขียนไดอารี่ออนไลน์ เพื่อบอกเล่าความเป็นไปภายในเมืองซึ่งถูกปิดกั้นจากโลกภายนอก กูจิงในวัย 29 ปี ตระหนักว่าสิ่งที่น่ากลัวกว่าโรคระบาดคือการที่ประชาชนถูกปิดหูปิดตา และเมืองอู่ฮั่นที่ถูกปิดกั้นจากโลกภายนอก ความท้อแท้หมดหวังของผู้คนภายในเมืองอู่ฮั่นเมื่อสถานการณ์เริ่มแย่ลง ไดอารี่ออนไลน์ของกูจิงจึงเป็นเสมือนหน้าต่างใบเล็กๆเพื่อสื่อสารและสร้างความหวังให้ผู้คนในเมืองยังคงมองเห็นคุณค่าในตัวเองรับมือกับโรคระบาดนี้จนกว่าจะผ่านพ้นมันไปให้ได้

ราคา : 395.00 บาท

4. คู่มือป้องกันโรคปอดอักเสบจากการติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธ์ใหม่

Image Credit : se-ed.com

เล่มนี้เป็นหนังสือคู่มือซึ่งถูกจัดทำโดยกลุ่มผู้เชี่ยงชาญจาก Wuhan Center For Disease Control & Prevention เพื่อให้ความรู้กับประชาชนทั่วไปในการปฏิบัติตัวอย่างถูกต้องเพื่อรับมือกับ Covid 19 เขียนด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย แนะนำวิธีการที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง ถูกแปลไปมากกว่า 10 ภาษาทั่วโลก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการคำแนะนำที่ถูกต้องในการปฏิบัติตัวเพื่อลดความเสี่ยงในการติด Covid 19 สำหรับใครที่กังวลกับสถานการณ์ปัจจุบันจนนอนไม่หลับ หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือสุขภาพที่สามารถเป็นวิธีทำให้หลับสบายหายห่วงปลอดภัยจาก Covid 19 ได้อย่างแน่นอน

ราคา : 160.00 บาท

5. COVID-19 โรคติดต่อบนโลกต่อติด

Image Credit : se-ed.com

หลังจากทำความรู้จักการแพร่ระบาดและโรค Covid 19 กันมาพอสมควร หนังสือเล่มสุดท้ายนี้จะเป็นหนังสือสุขภาพที่ชวนเรามาถอดบทเรียนการระบาดในครั้งนี้ เพื่อหาทางป้องกันโรคระบาดใหม่ที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเวลา ทั้งยังชวนตั้งคำถามว่า “อะไรคือจุดอ่อนของเรา?” การระระบาดครั้งนี้หรือหลายครั้งก่อนหน้านี้เป็นสิ่งที่เราป้องกันไม่ได้จริงหรือ เมื่อการระบาดจบลงการถอดบทเรียนจะเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันไม่ให้เราทำผิดซ้ำแบบเดิมอีก

ราคา : 320.00 บาท

หนังสือสุขภาพเกี่ยวกับ Covid 19 ทั้ง 5 เล่มที่เราได้แนะนำไปนี้เป็นแหล่งเพียงข้อมูลเบื้องต้นสำหรับผู้ที่ต้องการหาความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Covid 19 ไม่จำเป็นว่าจะต้องอ่านให้ครบทุกเล่มหรืออ่านเรียงตามลำดับที่จัดมาก็ได้ค่ะ คุณผู้อ่านทุกท่านสามารถเลือกหนังสือที่ชอบและคิดว่าตอบโจทย์ตัวเองมากที่สุดเพียง 1 หรือ 2 เล่ม เอาไว้อ่านในยามว่างพร้อมกับเครื่องดื่มเย็นๆ และขนมอร่อยๆ ก็ถือเป็นการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ได้อีกทางหนึ่ง

DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันอยากเป็นคนที่ดีกว่าเพื่อจะได้มีสุขภาพที่แข็งแรงกันบ้างไหมคะ? เพื่อนๆมีหนังสือสุขภาพอะไรดีๆ ที่อยากแนะนำ ลองมาบอกต่อกันบ้างนะคะ ♡

อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : readery.co