เรื่องของหัวใจแม้แต่ตัวเราเองก็อาจยังไม่รู้จักมันดีพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาเรามีความรัก ความรู้สึกในใจก็จะยิ่งซับซ้อนขึ้นไปอีก ในบทความนี้ DIYINSPIRENOW จึงขอชวนทุกคนมาลองเล่น เกมทายใจจิตวิทยาความรัก ซึ่งเป็นแบบทดสอบจิตวิทยาความรักสนุกๆ แต่สามารถนำไอเดียและผลลัพธ์ที่ได้มาปรับใช้กับชีวิตรักได้จริง ทำให้เราเรียนรู้หัวใจตัวเองได้ดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะยังโสดหรือมีคู่ก็ทำได้
ความรักเป็นเรื่องลึกลับและซับซ้อนที่หลายคนพยายามทำความเข้าใจมาตลอด เกมทายใจจิตวิทยาความรักจึงเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและคู่ความสัมพันธ์ได้ดียิ่งขึ้น ผ่านคำถามและสถานการณ์สมมติที่ออกแบบมาเพื่อสะท้อนความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมในเรื่องความรัก แม้จะไม่ใช่ศาสตร์ที่แม่นยำร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ก็เป็นกิจกรรมสนุกๆ ที่อาจช่วยให้คุณค้นพบมุมมองใหม่ๆ เกี่ยวกับความรักของตัวเองได้ ลองมาเล่นกันดูนะคะ
ความรักเป็นส่วนสำคัญในชีวิตมนุษย์ด้วยเหตุผลหลายประการที่น่าสนใจ ในแง่ชีววิทยา สมองของเราถูกออกแบบมาให้แสวงหาการเชื่อมต่อทางอารมณ์และความสัมพันธ์ผ่านการหลั่งสารเคมีต่างๆ เช่น Dopamine และ Oxytocin ที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขเมื่อได้ใกล้ชิดกับคนที่เรารัก
ในมุมมองทางจิตวิทยา มนุษย์เราต้องการความรู้สึกมั่นคงปลอดภัยและการยอมรับ ความรักตอบสนองความต้องการพื้นฐานเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ความรักยังช่วยเติมเต็มชีวิตให้มีความหมาย ทำให้เรารู้สึกว่ามีคนเข้าใจและอยู่เคียงข้างในยามที่ต้องเผชิญกับความท้าทายต่างๆ
ทางสังคมวิทยา ความรักเป็นรากฐานของการสร้างครอบครัวและความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน ซึ่งเป็นโครงสร้างพื้นฐานของสังคมมนุษย์ วัฒนธรรมต่างๆ ทั่วโลกให้ความสำคัญกับความรักผ่านศิลปะ วรรณกรรม และพิธีกรรมมากมาย สะท้อนให้เห็นว่าความรักเป็นประสบการณ์สากลที่เชื่อมโยงผู้คนเข้าด้วยกัน ดังนั้นความสนใจในเรื่องความรักจึงเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่ต้องการเข้าใจและค้นหาสิ่งที่มีความหมายลึกซึ้งต่อชีวิตของเรานั่นเอง
บางคนอาจสงสัยว่าเริ่มข้อแรกก็เปิดด้วยหัวข้อหนักๆ กันเลยหรือ (ฮา) แต่ความจริงแล้วแบบทดสอบจิตวิทยาความรักตัวนี้เป็นแบบทดสอบเลือกคำตอบที่ตรงกับเราที่สุดจากคำถามง่ายๆ 12 ข้อที่จะช่วยให้เราเรียนรู้ว่าลึกๆ แล้วเราชื่นชอบที่จะมีความสัมพันธ์ระยะยาวหรือไม่ ความรัก (หรือการแอบรัก) ครั้งนี้จะยืนยาวแค่ไหน และเวลาที่เรามีความรักเรามีพฤติกรรมหรือความคิดอะไรแอบซ่อนอยู่ในใจลึกๆ กันแน่ ทำให้เราสามารถประเมินตัวเองระหว่างที่กำลังมีความสัมพันธ์กับใครบางคนอยู่ได้อย่างเข้าใจมากขึ้น เพื่อให้เราสามารถนำแง่คิดที่ได้จากผลการทดสอบมาปรับปรุงและพัฒนาความสัมพันธ์ของตัวเองค่ะ
ช่องทางทำแบบทดสอบ : How Long Will Your Relationship Last?
สำหรับแบบทดสอบนี้มองเผินๆ แล้วอาจจะดูเหมือนเกมทายใจจิตวิทยาความรักสนุกๆ ทั่วไป แต่คำถามทั้ง 6 ข้อ ซึ่งเป็นการเลือกรูปภาพของส่วนต่างๆ ให้กับคฤหาสน์ในฝันของเรานั้นจะเปิดเผยตัวตน รสนิยม และความชอบลึกๆ ของเราออกมา ผลลัพธ์ที่ได้จึงเป็นการคำนวณว่าเรามีความผูกพันหรือใช้ชีวิตที่สถานที่ไหนบ่อยๆ ในชีวิตประจำวัน และสถานที่ซึ่งเปรียบเหมือนไลฟ์สไตล์ของเรานั้นก็จะเป็นที่ที่เรามีโอกาสพบคนถูกใจนั่นเอง วิธีทำก็ไม่ยากค่ะแค่เราเลือกตกแต่งคฤหาสน์โดยการเลือกรูปภาพที่ชอบ เช่น สไตล์ห้องครัว ห้องนอน ห้องน้ำ หรือของตกแต่งอื่นๆ แค่ 6 ข้อก็สามารถรู้ผลลัพธ์ได้ทันที
ช่องทางทำแบบทดสอบ : Goth Mansion Soulmate
บางครั้งเราก็อยากรู้ว่าที่มีหนุ่มๆ มาชอบเราหรือคนรอบข้างเป็นมิตรกับเรานั้นเป็นเพราะอะไรกันแน่ บางทีเวลามองดูตัวเองเรากลับไม่รู้ว่าตัวเองมีดีอะไร ใครที่อยากรู้ข้อดีหรือเสน่ห์ของตัวเอง ทำความเข้าใจกับจุดเด่นลึกๆ ของเราให้มากขึ้น ลองเล่นเกมทายใจจิตวิทยาความรักที่อ้างอิงมาจากจิตวิทยาของสี เป็นคำถามเลือกสีที่เราชอบทั้งหมด 8 ข้อ แล้วผลลัพธ์ที่ได้จะเผยว่า เพราะอะไรคนรอบข้างถึงมาตกหลุมรักเรา รวมถึงเพื่อนๆ ชอบนิสัยแบบไหนของเรา เพื่อให้สามารถนำผลที่ได้ไปพัฒนาจุดเด่นนั้นให้ดีขึ้นต่อไปและยังทำให้เราเข้าใจความสามารถของตัวเองมากขึ้นคล้ายการทำแบบทดสอบค้นหาตัวเองสู่อาชีพในอนาคตอีกด้วย
ช่องทางทำแบบทดสอบ : Why People Secretly Like You?
เกมทายใจจิตวิทยาความรักทั้ง 15 ข้อนี้ออกแบบโดย Psych Central ทีมนักวิจัยด้านจิตวิทยาโดยเฉพาะ โดยทางทีมได้ออกแบบแบบทดสอบจิตวิทยานี้ขึ้นเพื่อให้เราเข้าใจตัวเอง เข้าใจพฤติกรรมของตัวเราเวลาที่มีความรัก ว่ารักของเราในครั้งนี้ยังอยู่ในระดับ Puppy Love เพิ่งตกหลุมรัก เป็นความสัมพันธ์แบบฉาบฉวย ยังไม่มั่นคง หรือเป็นความสัมพันธ์ที่พร้อมพัฒนาในระยะยาว ใครอยากประเมินความรักความสัมพันธ์ของตัวเองเพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิตจริงก็ลองมาทำแบบทดสอบนี้ได้นะคะ แค่เลือกคำตอบที่ตรงกับตัวเราที่สุด ใช้เวลาไม่นานก็รู้ผลลัพธ์แล้วค่ะ
ช่องทางทำแบบทดสอบ : How Deep Is Your Love?
เกมทายใจจิตวิทยาความรักที่จะช่วยเปิดเผยตัวตนเมื่อคุณมีความรักว่าคุณชอบให้คนรักแสดงออกทางความรักแบบไหน อ้างอิงมาจากหนังสือเรื่อง 5 Love Languages โดย Gary Chapman หนังสือจิตวิทยาความรักขายดี โดยแบบทดสอบมีทั้งหมด 30 ข้อ แต่ละข้อมีแค่สองตัวเลือก ให้เราเลือกคำตอบที่ตรงกับความชอบของตัวเองมากที่สุด เพื่อเผยภาษารักที่เราชอบทั้ง 5 ด้านว่าเราชอบการแสดงออกทางความรักแบบไหน ได้แก่ การได้รับของขวัญ (Receiving Gift) การยื่นมือเข้าช่วยเหลือเวลาคุณลำบาก (Act of Service) การใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน (Quality Time) การพูดคำหวาน (Word of Affirmation) หรือการสัมผัสทางกาย (Physical Touch) สามารถนำไปให้คนรักเล่นเพื่อสำรวจความชอบของเขาด้วยก็ได้นะคะ เมื่อเข้าใจความชอบทั้งของตัวเราเองและคนรักแล้ว ต่างฝ่ายจะได้ช่วยกันดูแลความรักครั้งนี้ให้หวานยิ่งขึ้นยังไงหล่ะ
ช่องทางทำแบบทดสอบ : 5 Love Languages
ความรัก ความสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่ซับซ้อน แต่ว่าเราสามารถฝึกวิธีคิดของตัวเองเพื่อให้ความรัก ความสัมพันธ์ราบรื่นขึ้นได้ ลองมาดูวิธีคิดที่เราแนะนำกันนะคะ
แม้จะเป็นคู่รักกัน แต่ทั้งสองฝ่ายต่างก็มีตัวตน ความชอบ และพื้นที่ส่วนตัวเป็นของตัวเอง การให้เกียรติและเข้าใจในจุดนี้จะช่วยลดความกดดันในความสัมพันธ์ได้มาก เราไม่จำเป็นต้องชอบหรือทำทุกอย่างเหมือนกัน แต่ควรสนับสนุนให้อีกฝ่ายได้เป็นตัวของตัวเอง
ความรู้สึก ความต้องการ หรือความกังวลต่างๆ ควรได้รับการพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาด้วยท่าทีที่สร้างสรรค์ ไม่เก็บกด ไม่คาดเดาว่าอีกฝ่ายควรรู้เอง และพร้อมรับฟังโดยไม่ด่วนตัดสิน การสื่อสารที่ดีจะช่วยป้องกันความเข้าใจผิดและความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้น
ปัญหาและอุปสรรคเป็นเรื่องธรรมดาในทุกความสัมพันธ์ การมองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกัน จะช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเวลายากๆ ไปได้ ควรโฟกัสที่การแก้ปัญหามากกว่าการโทษกันไปมา
ความรักไม่ใช่การแข่งขันว่าใครให้มากกว่ากัน แต่เป็นการแบ่งปันความสุขและทุกข์ร่วมกัน บางครั้งเราอาจต้องเป็นฝ่ายให้มากกว่า บางครั้งเราอาจต้องการการดูแลเอาใจใส่ การเข้าใจจังหวะของการให้และรับจะช่วยให้ความสัมพันธ์สมดุล
ความรักต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอ การหาเวลาคุณภาพร่วมกัน การแสดงความรักในรูปแบบต่างๆ การให้กำลังใจ และการสร้างความทรงจำดีๆ ร่วมกัน จะช่วยให้ความสัมพันธ์มีชีวิตชีวาและยั่งยืนขึ้น
| Inspire Now ! : การเล่นเกมทายใจจิตวิทยาความรักไม่ใช่แค่การเล่นสนุกๆ ให้ฟินจิกหมอนในหมู่เพื่อนเท่านั้น เพราะแบบทดสอบจิตวิทยาความรักนั้นได้รับการออกแบบตามหลักจิตวิทยาจริงๆ ช่วยให้เราเข้าใจอารมณ์ ความรู้สึก ความชอบ หรือพฤติกรรมเวลามีความรักของเรามากขึ้น เพื่อให้สามารถนำไปปรับปรุงตัวเอง ปรับปรุงความสัมพันธ์ หรือเรียนรู้ที่จะเข้าใจคนรักและคนรอบข้างให้มากขึ้น เปรียบเหมือนเป็นอีกหนึ่งการทำแบบทดสอบเกี่ยวกับตัวเองให้เข้าใจตัวตนของเรามากขึ้นนั่นเองค่ะ |
|---|
DIYINSPIRENOW ทำให้ฉันได้ไอเดียในการค้นหาตัวเองใช่ไหม ? ใครลองทำแบบทดสอบที่เรานำมาฝากแล้ว หรือมีมุมมองเกี่ยวกับความรักยังไง มาคอมเมนต์คุยกันนะคะ ♡
ชวนฟังเสียงในใจของคุณแล้ว เป็นตัวของตัวเอง กับ 10 วิธีช่วยให้คุณเป็นตัวเองได้มากขึ้น มาดูกันว่าปรับแล้วชีวิตของคุณจะมีความสุขเพิ่มขึ้นได้ยังไงกันบ้าง
ชวนเข้าใจ MBTI คืออะไร มีอะไรบ้าง บุคลิกภาพแบบเราทำงานยังไง เหมาะกับอาชีพแบบไหน มาเข้าใจตัวเรา และคนรอบข้างเพื่อความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกัน
ชวนรู้จัก วิธีพัฒนาตนเอง แบบยั่งยืนด้วยการปรับ 8 Mindset พร้อมวิธีการฝึกที่ใช้ได้จริงที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น
