สุขภาพกาย : หมวดหมู่ที่จะชวนคุณใส่ใจสุขภาพร่างกาย DIY INSPIRE NOW ขอเติมคอนเทนต์ความรู้ ความเข้าใจในเรื่องสุขภาพร่างกาย ให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรง และพร้อมที่จะทำภารกิจในแต่ละวันได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด
บทความ สุขภาพกาย
ทำยังไงดี เมื่อคนแก่เบื่ออาหาร? ชวนเข้าใจวิธีดูแลผู้สูงอายุ
หลายคนกังวลใจ เมื่อผู้สูงอายุในบ้าน เพลีย เหนื่อยง่าย และมีอาการเบื่ออาหาร มาทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่ทำให้คนแก่เบื่ออาหาร และจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรได้บ้าง
7 ผักบำรุงปอดที่สาวๆ ควรกิน เพื่อให้ปอดแข็งแรงต่อสู้กับโควิด-19
ในช่วงที่ โควิด-19 ระบาดแบบนี้ สุขภาพปอดที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ มาเลือกกินผักผลไม้บำรุงปอด ซึ่งจะมีผักอะไรบ้าง มาดูกัน
ชวนเช็คลิสต์ กับอาการวัยหมดประจำเดือนที่สาวๆ ควรรู้ อาการแบบไหนที่เรียกว่าวัยทอง
เมื่อถึงช่วงหนึ่งของผู้หญิงที่ประจำเดือนหมด มักมีอาการบางอย่างที่เปลี่ยนไป หรือที่เราคุ้นหูกันดีกับคำว่า อาการวัยทองผู้หญิง อยากชวนทุกคนมาเรียนรู้สาระดีๆ กับอาการเหล่านี้ เพื่อรับมืออาการวัยทองก่อนวัย
อาการปวดคอบ่าไหล่ แก้ได้ไม่ยาก กับวิธีดีๆ เอาไว้ใช้ได้ช่วง WFH
หนึ่งในอาการที่ชาวออฟฟิศจะต้องเจอกันบ่อยๆ เลยคือ อาการปวดคอบ่าไหล่ สำหรับใครที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ ลองมาทำท่าลดการปวดคอบ่าไหล่กัน
จากกรดไหลย้อนสู่ “แพนิค” กับ 4 วิธีรักษาอาการแพนิคอย่างเข้าใจ
มารู้จักกับ อาการแพนิค สาเหตุคืออะไร มีวิธีดูแลตัวเองหรือวิธีรักษาอย่างไรบ้าง มาทำความเข้าใจให้มากขึ้น เรามีสาระดีๆ เกี่ยวกับโรคนี้มาฝากกัน
ADHD ผู้ใหญ่ คืออะไร แบบไหนถึงเรียกว่าสมาธิสั้น ?!
มารู้จักกับ ADHD ผู้ใหญ่ คืออะไร มีวิธีดูแลตัวเองหรือวิธีรักษาอย่างไรบ้าง มารู้จักอาการสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ให้มากขึ้นกัน
วิธีการดูเเลตัวเอง 6 วิธี ให้ห่างไกลโรคที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด !
รวม วิธีการดูเเลตัวเอง แบบต่างๆ หลากหลายวิธีที่สาวๆ ทุกคนควรรู้ไว้เพราะการดูเเลตัวเองนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายของเรา
เสมหะเยอะ กระแอมตลอด! หายได้ ถ้าเข้าใจสิ่งนี้
รวม วิธีการดูเเลตัวเอง เมื่อมีเสมหะเยอะ กระแอมตลอด หลากหลายวิธีที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้น สาระดีๆที่ควรรู้ เพราะการดูเเลตัวเองนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายของเรา
รอบรู้เรื่องสุขภาพพร้อมหาคำตอบว่า สุขภาพดี คือ อะไร ทำยังไงให้มีสุขภาพดี
ชวนทุกคนมาหาคำตอบว่า สุขภาพดี คือ อะไรพร้อมทั้งเรื่องน่ารู้ต่างๆ เกี่ยวกับสุขภาพ รวมไปถึงการดูเเลตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรง