อาการต่อมทอนซิลอักเสบเป็นยังไง ? เกิดจากอะไร ? หาคำตอบได้ที่นี่ !

เคยหรือเปล่า บางครั้งก็รู้สึกเจ็บคอ กลืนลำบาก มาพร้อมอาการคอแดงและมีไข้ ซึ่งอาการเหล่านี้อาจไม่ใช่การเป็นแผลร้อนในในคอเสมอไป เพราะสาวๆ อาจกำลังเผชิญกับ อาการต่อมทอนซิลอักเสบ อยู่ก็ได้ค่ะ วันนี้ DIY INSPIRE NOW จะขอชวนสาวๆ ไปทำความรู้จักกันว่าทอนซินอักเสบเกิดจากอะไร มีอาการอย่างไร เมื่อเกิดขึ้นแล้วจะเป็นอันตรายกับร่างกายของเรามากน้อยแค่ไหน และเราจะรักษาหรือป้องกันได้หรือไม่ ลองไปดูกันได้เลย

ทำความรู้จักกับ “ต่อมทอนซิลอักเสบ”

Image Credit : livescience.com

ต่อมทอนซิล (Tonsils) เป็นเนื้อเยื่อของต่อมน้ำเหลืองที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ภายในจะมีเม็ดเลือดขาวอยู่หลายชนิด มีหน้าที่ดักจับและทำลายเชื้อโรคที่เข้ามาสู่ร่างกายของเรารวมถึงการสร้างภูมิคุ้มกัน ความจริงแล้วต่อมทอนซิลมีอยู่หลายตำแหน่งนะคะ แต่ตำแหน่งที่เราคุ้นเคยกันดีและมักเกิดอาการต่อมทอนซิลอักเสบบ่อยๆ ก็คือบริเวณคอ นั่นเอง 

• อาการต่อมทอนซิลอักเสบ คืออะไร ?

ทอนซิลอักเสบ (Tonsillitis) หมายถึงภาวะการอักเสบของต่อมทอนซิล ส่วนใหญ่จะพบในเด็กอายุก่อน 10 ปี และยังพบเห็นได้บ้างในวัยผู้ใหญ่ช่วงก่อน 20 ปี ส่วนผู้ที่อายุมากกว่านั้นมักพบได้น้อยมาก เนื่องจากต่อมทอนซิลจะทำงานน้อยลงหรืออาจไม่ทำงานเลยก็ได้ค่ะ แต่พบได้น้อยก็ใช่ว่าจะไม่พบเลย เพราะหากเรามีพฤติกรรมเสี่ยงก็อาจเกิดอาการต่อมทอนซิลอักเสบขึ้นมาได้เช่นกัน

• ทอนซินอักเสบเกิดจากอะไร

โรคทอนซิลอักเสบเกิดจากเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรียที่ติดต่อกันได้ง่ายโดยเฉพาะในเด็กช่วงก่อนวัยเรียน สามารถติดต่อได้ทั้งจากการไอ จาม ใช้ภาชนะหรือช้อนส้อมร่วมกัน ใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เป็นต้น แต่หากเกิดในวัยผู้ใหญ่จะเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียมากกว่าค่ะ

[affegg id=3312]

• อาการต่อมทอนซิลอักเสบ เป็นอย่างไร

หากเราหรือคนใกล้ชิดป่วยเป็นทอนซิลอักเสบขึ้นมา มักจะเกิดอาการดังต่อไปนี้ 

• เจ็บบริเวณลำคอ
• กลืนน้ำลายลำบาก
• เสียงแหบ
• มีไข้สูง ปวดศีรษะ ตาแดง
• ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว
• อ่อนเพลียและเบื่ออาหาร
• มีกลิ่นปาก

อาการเหล่านี้เป็น อาการต่อมทอนซิลอักเสบ ทั่วไป ส่วนบางรายอาจมีอาการถ่ายเหลวร่วมด้วยก็ได้ ซึ่งหากเราเป็นทอนซิลอักเสบที่เกิดจากไวรัสอาการมักจะไม่รุนแรง สามารถหายเองได้ แต่หากเป็นทอนซิลอักเสบแล้วเป็นหนอง มีไข้สูงเฉียบพลัน หนาวสั่น อาเจียน และปวดศีรษะจนร้าวไปที่หูควรรีบไปพบแพทย์จะดีที่สุดนะคะ 

[affegg id=3313]

• วิธีรักษาต่อมทอนซิลอักเสบ

การรักษาต่อมทอนซิลอักเสบนั้นไม่ยากค่ะ หากเป็นลักษณะอาการทั่วไปเราสามารถดูแลตัวเองและรักษาด้วยตัวเองได้ โดยวิธีดังต่อไปนี้

• รักษาโดยการใช้ยาตามอาการ เช่น ยาแก้เจ็บคอ ยาลดน้ำมูก ยาลดไข้หรือยาแก้อักเสบ เป็นต้น
• กินอาหารอ่อนๆ เช่น โจ๊ก น้ำซุป หรืออาหารเหลว เพื่อให้กลืนง่ายขึ้น ร่างกายจะได้รับสารอาหารครบถ้วนระหว่างที่ป่วย
• ทำความสะอาดลำคอด้วยการกลั้วปากโดยใช้น้ำเกลืออุ่นๆ หรืออาจใช้น้ำยาบ้วนปากชนิดไม่มีแอลกอฮอล์ก็ได้ เพื่อเป็นการทำความสะอาดเศษอาหารที่อาจตกค้างอยู่บริเวณลำคอ เพราะหากปล่อยไว้จะทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้น
• รักษาด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น การดื่มน้ำอุ่น หรือการดื่มน้ำสมุนไพรอย่างหล่อฮังก๊วยสรรพคุณต้านการอักเสบ เป็นต้น
• หลีกเลี่ยงการสูดกลิ่นฉุน ควันรถหรือควันบุหรี่เพราะอาจทำให้เนื้อเยื่อที่ยังคงบอบบางและเกิดการอักเสบมีอาการรุนแรงยิ่งขึ้น ดังนั้นช่วงนี้หากต้องเดินทางก็ควรสวมแมสก์จะดีกว่าค่ะ
• พักรักษาตัวที่บ้านเพื่อลดการติดเชื้อ รวมถึงพักผ่อนให้มากๆ 
• หากเกิดอาการรุนแรงหรือเป็นบ่อยๆ แพทย์อาจพิจารณาให้ตัดต่อมทอนซิลอออก แต่ไม่ต้องกังวลไปนะคะสาวๆ เพราะการตัดต่อมทอนซิลออกไปนั้นไม่เป็นอันตรายและไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราค่ะ 

การรักษาต่อมทอนซิลอักเสบส่วนใหญ่เป็นการรักษาตามอาการและสังเกตความรุนแรงของโรค แต่ที่สำคัญก็คือเราต้องดูแลเรื่องความสะอาดทั้งภายในและภายนอกร่างกาย รวมถึงเลือกกินอาหารอ่อนๆ ที่ปรุงสุก สดใหม่ เพื่อป้องกันการติดเชื้อจนอักเสบรุนแรงค่ะ

[affegg id=3314]

• วิธีป้องกันต่อมทอนซิลอักเสบ

การป้องกันต่อมทอนซิลอักเสบนั้นไม่ยากเลยค่ะ แค่เราปรับพฤติกรรมในแต่ละวันเพียงเล็กน้อยก็ช่วยให้ห่างไกลการเกิดโรคตอมทอนซิลอักเสบแล้ว โดยส่วนใหญ่จะเน้นไปที่การดูแลตัวเองเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงเป็นหลัก ส่วนจะต้องปรับพฤติกรรมอย่างไรบ้าง ลองมาดูลิสต์นี้กันได้เลย

• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 
• หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 – 5 ครั้ง
• เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และกินอาหารให้หลากหลายทั้งเนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้
• ไม่ใช้ช้อนส้อมหรือของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น
• หมั่นดูแลสุขอนามัยของร่างกายและล้างมือด้วยสบู่เป็นประจำ
• เปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่หลังหายป่วยจากโรคต่อมทอนซิล

DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันได้คำตอบใช่ไหม ? ใครมีวิธีดูแลตัวเองเวลาเป็นทอนซิลอักเสบ มาร่วมแชร์ประสบการณ์ของคุณกับเราได้เลยนะคะ ♡

อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : mayoclinic.org, healthline.com