เคยไหมคะที่รู้สึกเจ็บบริเวณเหงือก ตามกระพุ้งแก้ม หรือในปาก และเมื่อส่องกระจกดูก็พบแผลเล็กๆ เป็นวงสีขาว ถ้าไปโดนตรงบริเวณแผลเข้าก็จะรู้สึกแสบ ซึ่งนั่นก็คืออาการร้อนในนั่นเอง อาการร้อนใน แม้ว่าจะไม่ได้อันตรายหรือก่อให้เกิดผลร้ายกับสุขภาพมากนัก แต่ก็เป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญใจให้กับเรา ยิ่งถ้าเป็น แผลร้อนในในคอ ด้วยแล้วนั้น จะกินหรือกลืนอาหารก็สุดแสนจะลำบาก ใครที่กำลังประสบกับอาการร้อนในต่างๆ โดยเฉพาะการเป็นร้อนในในคอ DIYINSPIRENOW จะพาไปดูกันว่าจะมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้างให้อาการดีขึ้น แล้วเราจะป้องกันการเกิดร้อนในได้ยังไง ? ไปอ่านกันได้ในบทความนี้เลยค่ะ
ถ้าใครเคยเป็นร้อนใน ก็น่าจะทราบกันดีว่าการเป็นร้อนในนั้นสร้างความเจ็บปวดและความทรมานในการรับประทานอาหารเป็นอย่างมาก และถ้าเผลอกัดโดนแผลก็จะยิ่งสร้างความเจ็บปวดมากขึ้นกว่าเดิม โดยทั่วไปแล้ว ลักษณะของแผลร้อนในจะเป็นแผลขนาดเล็กและตื้น เป็นรูปกลมหรือรูปไข่ มีอาการบวมแดง สีของแผลจะเป็นสีเหลืองหรือขาว และล้อมรอบไปด้วยสีแดง มักจะเกิดที่บริเวณเนื้อเยื่อภายในช่องปาก เหงือก กระพุ้งแก้ม ลิ้น รวมถึงเป็นแผลร้อนในในคอได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งแผลแบบนี้ทำให้เกิดอาการเจ็บและแสบร้อน เมื่อมีการขยับช่องปากหรือกินอาหารเข้าไป แม้แต่ขณะกำลังพูดอยู่ก็สามารถสร้างความเจ็บปวดได้ ถึงจะไม่ได้เป็นอันตรายมากนัก แต่ก็สร้างความรำคาญใจให้กับคนที่เป็นอยู่มาก โดยปกติแล้ว อาการร้อนในจะหายได้เองภายใน 1 – 2 สัปดาห์ และขนาดของแผลก็จะเล็กลง การเจ็บหรือแสบก็จะทุเลาลงด้วย แต่ถ้าหากมีอาการดังต่อไปนี้ อาจจะต้องทำการปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไป เพราะเป็นอาการร้อนในที่มีความผิดปกติ โดยจะมีอาการคือ
แผลร้อนในเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุด้วยกัน ทั้งนี้ ยังไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่า อาการร้อนในเกิดจากสาเหตุใดกันแน่ แต่อาจมีความสัมพันธ์กับภูมิต้านทานร่างกายของเรา และอาจเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ด้วย เพราะพบว่าหากมีคนในครอบครัวเป็น ก็จะมีโอกาสในการเป็นได้ประมาณ 30 – 40% ทั้งนี้ อาจเกิดจากเชื้อไวรัสและแบคทีเรียในปาก, มีปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย, มีอาการแพ้อาหาร, ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง, แพ้สารบางชนิดในยาสีฟัน, สูบบุหรี่ หรือขาดวิตามินและแร่ธาตุ เป็นต้น ทั้งนี้ สิ่งแวดล้อมหรือพฤติกรรมต่างๆ ก็มีส่วนกระตุ้นทำให้เกิดแผลร้อนในในคอได้เช่นกัน ดังนี้
การรักษาแผลร้อนในในคอและในปากนั้น มีหลายวิธีด้วยกัน ดังนี้
เราสามารถปรับพฤติกรรมตนเองเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดแผลร้อนในได้ ไม่ว่าจะเป็นร้อนในในปาก หรือแผลร้อนในในคอก็ตาม ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
| Inspire Now ! : ถ้าใครที่เป็นร้อนในบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นร้อนในในปากหรือเป็นแผลร้อนในในคอก็ตาม ก็คงจะได้วิธีการดูแลตัวเองในขณะที่เป็นร้อนในกันแล้ว และถ้าใครไม่อยากเป็นร้อนในบ่อยๆ ก็ต้องดูแลตัวเองโดยการหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์ร้อน หรือมีความหวาน มัน ซึ่งเป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดแผลร้อนในได้ง่ายขึ้น ในแต่ละวันควรดื่มน้ำมากๆ รวมถึงพักผ่อนให้เพียงพอ และรักษาสุขอนามัยในช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอ เพียงเท่านี้ก็จะเป็นการป้องกันการเกิดร้อนในได้แล้วค่ะ |
|---|
DIYINSPIRENOW ทำให้ฉันได้คำตอบใช่ไหม ? ตอนนี้ก็ทราบกันแล้วว่าร้อนในเกิดจากอะไร พร้อมวิธีการดูแลตัวเองให้หายจากการเป็นร้อนในโดยเร็ว ถ้าใครมีเคล็ดลับการรักษาร้อนในให้หายไวขึ้น ก็มาคอมเมนต์บอกกันได้นะคะ ♡
นวัตกรรมทันตกรรมล่าสุดส่งตรงถึงเมืองไทยให้เราได้ลองใช้กันแล้วที่ MOS Dental Clinic มาดูแลสุขภาพฟันด้วยเทคโนโลยี AI ที่น่าสนใจจนต้องร้องว้าวกัน
Virgin Active ตอกย้ำจุดยืนแบรนด์ด้วยการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เปิดตัวแคมเปญสุด exclusive ให้คนรักสุขภาพได้แข็งแรงทั้งกาย และใจ แบบครบวงจร
ทรัพย์ภายนอกหรือจะสู้ทรัพย์ภายใน อริยทรัพย์ คือหลักธรรมที่จะนำความสุขให้คุณได้จากภายใน มาฝึกให้เป็นนิสัย เพื่อสร้างความสุขที่ยั่งยืนในชีวิตกัน
