ข้อเข่าเสื่อมเป็นยังไง ? อาหารเสริมบำรุงข้อเข่าเสื่อมกินแล้วดีจริงมั้ย วันนี้มีคำตอบ !

การที่นั่งนานๆ หรือเดินขึ้นลงบันไดแล้วรู้สึกปวดเข่า หรือการที่มีเสียงดังในข้อกระดูกระหว่างลุกยืน อาการเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสัญญาณบ่งบอกได้ว่าท่านอาจกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมก็เป็นได้ ซึ่งการปล่อยปละละเลยอาการเหล่านี้ อาจส่งผลที่ร้ายแรงตามมาได้ ดังนั้นการเลือกกินอาหารเสริมบำรุงข้อเข่าเสื่อมก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงโรคข้อเข่าเสื่อม วันนี้ DIY INSPIRE NOW จึงมีข้อมูลดีๆ ที่อยากบอกต่อเพื่อให้ทุกท่านได้รู้จักโรคนี้มากขี้นและเลือกใช้ อาหารเสริมบำรุงข้อ เข่าเสื่อมที่มีคุณภาพและราคาเหมาะสมกันค่ะ

ข้อเข่าเสื่อมเป็นยังไง ? อาหารเสริมบำรุงข้อ เข่าเสื่อมกินแล้วดีจริงมั้ย วันนี้มีคำตอบ !

• ข้อเข่าเสื่อมคืออะไร?

โรคข้อเข่าเสื่อม หรือ Knee Osteoarthritis คือภาวะที่เกิดการสึกหรอและเสื่อมสภาพลงของกระดูกอ่อนภายในข้อเข่า ซึ่งมีหน้าที่ในการดูดซับแรงกระแทกของข้อเข่า จึงทำให้เกิดการเสียดสีกันเองของข้อเข่า จนกลายเป็นอาการอักเสบและปวดตามมา

• ปัจจัยที่ก่อให้เกิดข้อเข่าเสื่อมคืออะไร?

ปัจจัยของข้อเข่าเสื่อมนั้นมีอยู่ด้วยกันหลายอย่าง และอาจเกิดขึ้นจากหลายๆ ปัจจัยร่วมกัน ซึ่งได้แก่

1. อายุที่มากขึ้น ย่อมทำให้การซ่อมแซมตัวเองของกระดูกนั้นถดถอยลงตามไปด้วย ดังนั้นเมื่อเกิดอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกระดูกขึ้น จะทำให้กระดูกซ่อมแซมตัวเองช้าลง และก่อให้เกิดเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้
2. น้ำหนักตัวมากจนเกินไป จะส่งผลทำให้ข้อเข่าต้องรับน้ำหนักมากขึ้น และอาจทำให้เกิดการสึกหรอไวขึ้น
3. การใช้งานเข่าที่มากเกินไป เช่น การนั่งคุกเข่านานๆ การนั่งยองๆ อาจส่งผลทำให้เข่าต้องรับแรงกดที่มากกว่าปกติ และเกิดความเสียหายได้

• อาการของข้อเข่าเสื่อมมีอะไรบ้าง?

เราสามารถแบ่งอาการของข้อเข่าเสื่อมได้เป็น 2 ระยะ คือ

1. อาการระยะแรก

มีอาการรู้สึกปวดเข่าเวลาที่ต้องขึ้นลงบันได ต้องเดินเยอะๆ หรือถ้านั่งเป็นเวลานาน ก็จะรู้สึกได้ถึงความฝืดขัดของข้อเข่าเมื่อหยุดเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน และอาจมีเสียงดังภายในข้อเข่าเมื่อขยับตัว ซึ่งอาการในระยะแรกนี้ อาจไม่ได้ส่งผลต่อการใช้ชีวิตมาก แต่ถ้าหากปล่อยไว้ก็สามารถกลายเป็นอาการชนิดเรื้อรังและมีความรุนแรงยิ่งขึ้นได้

2. อาการระยะข้อเสื่อมรุนแรง

มีอาการปวดบริเวณข้อเข่าที่เพิ่มมากยิ่งขึ้น บางครั้งอาจปวดแม้กระทั่งตอนนอนหลับ เมื่อทำการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณต้นขา จะรู้สึกเจ็บบริเวณกระดูกสะบ้า หากการอักเสบของข้อเข่าร่วมด้วย จะทำให้เกิดอาการบวมและร้อนบริเวณเข่า และถ้าหากปล่อยทิ้งไว้นานๆ อาจก่อให้เกิดอาการกล้ามเนื้อต้นขาลีบ ข้อเข่าโก่ง ไม่สามารถเหยียดขาให้ตรงได้ ซึ่งจะทำให้เกิดความยากลำบากในการทำกิจกรรมในแต่ละวันเป็นอย่างมาก

• การรักษาข้อเข่าเสื่อม ทำได้ด้วยวิธีไหนบ้าง ?

หลายๆ คนอาจสงสัยโรคที่เกี่ยวกับกระดูก เช่น โรคข้อเข่าเสื่อม โรคกระดูกพรุน หรือโรคกระดูกสันหลังคด รักษาที่ไหนได้บ้าง คำตอบคือ ส่วนใหญ่แล้วจะมีการรักษาที่โรงพยาบาลที่รับรักษากระดูก หรือศูนย์ที่เกี่ยวกับกระดูกโดยเฉพาะ และอาจมีการใช้กายภาพบำบัดเข้ามาช่วยในการรักษาร่วมได้ เช่น การว่ายน้ำ การบริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่า เช่นเดียวกับการรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทในผู้ที่มีอาการไม่มากนัก

ซึ่งการรักษาที่เกี่ยวกับกระดูก มักใช้เงินที่ค่อนข้างสูงมาก ดังนั้นการที่เราป้องกันเอาไว้ก่อน โดยการออกกำลังกายอย่างพอดี ไม่หักโหมจนเกินไป เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยดูแลเรื่องกระดูกได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารเสริมบำรุงกระดูกที่มีส่วนผสมของแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (Calcium L-Threonete) ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายกว่าแคลเซียมชนิดอื่นๆ และ คอลลาเจน ไทพ์ทู (Collagen Type 2) ที่สามารถช่วยซ่อมแซมการสึกเหรอของข้อต่อต่างๆ ได้ ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารเสริมอย่าง STRONKA จึงเป็นคำตอบของการยืดอายุการใช้งานของกระดูกและข้อที่เรามั่นใจ และไว้วางใจได้

• ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงข้อเข่า STRONKA

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ดีที่จะมาช่วยปกป้องกระดูกและข้อต่อ เพื่อให้ทุกท่าน เดิน นั่ง ขึ้นลงบันไดและใช้ชีวิตประจำวันโดยไม่ต้องมีอาการปวดมากวนใจ มีส่วนประกอบที่ช่วยในโรคที่เกี่ยวกับกระดูกอย่างมากมายที่ร่างกายของเราจำเป็นต้องใช้ เช่น

1. คอลลาเจน ไทพ์ทู ( Collagan Type 2) หรือ UC-II

คอลลาเจน ไทพ์ทู เป็นคอลลาเจนที่สามารถพบได้ในกระดูกอ่อนและหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งสกัดมาจากกระดูกอ่อนของสัตว์ โดยที่คอลลาเจน ไทพ์ทู ถือว่าเป็นคอลลาเจนบำรุงกระดูกที่แท้จริง และเหมาะกับการเสริมบำรุงข้อเข่าเสื่อมเป็นอย่างมาก นั่นเป็นเพราะว่าคอลลาเจนตัวนี้ ช่วยในการลดความเจ็บปวดตามข้อต่อและขาได้อีกทั้งยังช่วยปกป้องกระดูกและข้อเข่าเมื่อต้องเคลื่อนที่มากๆ ซึ่งได้รับสิทธิบัตรยืนยันผลมาแล้วจากสถาบันทางการแพทย์ในสหรัฐอเมริกา

2. แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (Calcium L-Threonete)

อย่างที่ทราบกันว่า แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกและฟัน และถือว่าเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาได้เอง ดังนั้นการรับประทานอาหาร หรืออาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของแคลเซียมจึงมีความสำคัญอย่างมาก เพราะแคลเซียมนั้น จะช่วยในการเสริมสร้าง และซ่อมแซมกระดูกที่สึกหรอ ยับยั้งการสลายตัวของกระดูกบริเวณข้อต่อและกระดูกอ่อน แถมยังสามารถป้องกันโรคกระดูกผุได้อีกด้วย ซึ่งแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต เป็นแคลเซียมที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ถึง 100 เปอเซ็นต์ เมื่อนำไปเทียบกับแคลเซียมคาร์บอเนตที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้เพียง 10 เปอร์เซ็นต์แล้ว แคลเซียม แอล-ทรีโอเนตถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าแคลเซียมคาร์บอเนตถึง 10 เท่าเลยทีเดียว

3. สารสกัดจากงาดำ หรือเซซามิน

เซซามิน คือ สารช่วยในการต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของข้อเข่า แถมยังช่วยในการเสริมสร้างมวลกระดูกให้แข็งแรงอีกด้วย นอกจากนี้ยังประกอบไปด้วย แมกนิเซียม สารสกัดจากขมิ้น วิตามินซี และวิตามินดี 3 

ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้ STRONKA เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงข้อเข่าเสื่อมและโรคกระดูกอื่นๆ ที่ได้รับการตอบรับด้านคุณภาพเป็นอย่างดี โดยรีวิวจากผู้ใช้จริงต่างยืนยันว่า “บรรเทาอาการปวดข้อเข่าได้จริง และสามารถเห็นผลได้ภายใน 1 – 3 เดือน”

• รับประทาน STRONKA แล้วดีอย่างไร?

ผู้ที่ลองรับประทาน อาหารเสริมบำรุงข้อ เข่าเสื่อม STRONKA ต่างบอกว่า 

“แคปซูลทานง่าย ไม่มีกลิ่น” 

“ปวดเข่า ตอนลุกมีเสียงดัง กินแล้วเห็นผลไว ตอนนี้ไม่ค่อยปวดแล้ว แถมเสียงเบาลง รู้สึกดีค่ะ”

“ทานไป 1 เซต เดินได้ดี ไม่ค่อยเจ็บครับ”

“ภายในระยะเวลา 1 – 3 เดือน จะรู้สึกได้เลยว่าอาการปวดข้อเข่าค่อยๆ บรรเทาลง” 

“อาการปวดตรงบริเวณข้อต่อต่างๆ จะน้อยลง จะรู้สึกได้ว่าอาการตึงบริเวณเข่าลดลง และสามารถเดินไปมาได้อย่างคล่องแคล่วมากขึ้น”

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงกระดูก STRONKA มีให้เลือกซื้อได้ตั้งแต่ขนาดกล่องเล็ก จำนวน 15 แคปซูล ราคา 690 บาท ไปจนถึง แพ็คใหญ่จัดเต็ม จำนวน 30 แคปซูล ที่มาในราคา 990 บาท ซึ่งถือว่าคุ้มค่าคุ้มราคามากๆ

STRONKA 15 แคปซูล ราคา 690 บาท

STRONKA 30 แคปซูล ราคา 990 บาท

1. STRONKA ขนาด 30 แคปซูล 2 กล่อง แถมฟรี ขนาด 15 แคปซูล 1 กล่อง ลดพิเศษ 1,980 บาท (จากปกติ 2,670 บาท)
2. STRONKA ขนาด 30 แคปซูล 5 กล่อง แถมฟรี ขนาด 15 แคปซูล 3 กล่อง ลดพิเศษ 4,950 บาท (จากปกติ 7,020 บาท)

สั่งซื้อได้ที่ : Line @stronka, Lazada, Shopee

DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันดูแลสุขภาพได้ดีขึ้นหรือเปล่า ? ได้รู้ว่าจะบำรุงข้อเข่ายังไง สาเหตุเกิดจากอะไร ควรเลือกอาหารเสริมบำรุงข้อเข่าเสื่อมแบบไหนแล้ว อย่าลืมเอา STRONKA ไปบอกต่อกันด้วยนะ ♡

อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : stronka.in, bumrungrad.com, thairath.co.th