รวมธรรมะพระพุทธทาส เอาไว้เตือนใจ เมื่อต้องอยู่กับความวุ่นวาย

ในสถานการณ์ปัจจุบันนั้นเรียกได้ว่ามองไปทางไหนก็มีแต่ความตึงเครียด วุ่นวาย กันไปหมด จนทำให้สาวๆ หลายคนรู้สึกเหนื่อยล้า หดหู่ ท้อแท้ สิ้นหวัง  และ หมดกำลังใจในการใช้ชีวิตรวมไปถึงการทำงาน DIY INSPIRE NOW ได้รวบรวม ธรรมะพระพุทธทาส เอาไว้ให้สาวๆ ได้ใช้เตือนใจและสอนใจในช่วงที่ตัวเองต้องเจอกับความสับสนวุ่นวาย เพื่อให้มีสติในการใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขต่อไป

ธรรมะพระพุทธทาส รวม 10 คำคมใช้เตือนใจสาวๆ เมื่อต้องเจอกับปัญหาและความวุ่นวายในชีวิต 

1. “ความสบายใจไม่ได้อยู่ที่การพยายามทำทุกสิ่งให้ได้ดั่งใจ แต่อยู่ที่การยอมรับว่า ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเรา”

คำคมธรรมะสอนใจคนข้างต้นนี้ ให้แง่คิดดีๆ เพื่อเตือนใจตัวเองเสมอว่า การที่เราพยายามทำทุกสิ่งให้เป็นไปตามที่ใจเราต้องการนั้น บางครั้งผลลัพธ์ที่ได้อาจไม่ได้ดั่งใจเราเสมอไปถึงแม้จะพยายามแค่ไหนก็ตาม แต่จงยอมรับผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นและรู้จักปล่อยวางบ้างเพื่อความสุขและความสบายใจของตัวเราเอง

2. “ ยินดีกับสิ่งที่ได้มา และยอมรับกับสิ่งที่เสียไปหลังพายุผ่านพ้นไป ฟ้าย่อมสดใสเสมอ หลังผ่านปัญหาจะรู้ว่า ปัญหานั้นเล็กนิดเดียว”

ธรรมมะพระพุทธทาสนี้ สามารถสอนใจเราได้เป็นอย่างดี ทำให้เป็นคนเข้มแข็งมากขึ้น เมื่อชีวิตต้องเจอกับปัญหาต่างๆ มากมายที่ถาโถมเข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว บางครั้งเราต้องทำใจยอมรับกับปัญหาที่เกิดขึ้น และพยายามหาทางแก้ไข ถ้าหากเราผ่านปัญหาเหล่านี้ไปได้ เราจะรู้สึกว่าปัญหาที่เจอมามันเล็กนิดเดียวเอง  ดังนั้นถ้าในอนาคตต้องเจอปัญหาที่หนักกว่านี้ยังไงเราก็ต้องผ่านมันไปได้ค่ะ

3. “อยู่กับปัจจุบัน ไม่ต้องอาลัยอดีต ไม่ต้องพะวงอนาคต ขอแต่ทำหน้าที่ของตนอย่างถูกต้องในปัจจุบันก็เพียงพอแล้ว” 

จากหลักธรรมะสอนใจคนของพระพุทธทาสข้างต้น ช่วยเตือนสติให้เรารู้จักใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันอย่างมีความสุข โดยที่ไม่ต้องกังวลถึงอดีตที่ผ่านมา เพราะเราไม่สามารถกลับไปแก้ไขได้ และไม่ต้องห่วงอนาคตที่ยังมาไม่ถึง แต่เราควรใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันให้มีความสุขที่สุดก็พอ แล้วอนาคตที่ดีก็จะตามมาเองค่ะ

4. “เคล็ดลับความสุขคือ รู้จักปลง รู้จักปลด รู้จักปล่อยวาง รู้จักไม่ยึดมั่นถือมั่น มันจึงจะทำให้มีความสุขอยู่บนโลกนี้ได้” 

เป็นอีกหนึ่งธรรมะพระพุทธทาสที่ช่วยเตือนใจเราให้มีสติในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข อย่าไปยึดติดกับเรื่องที่ทำให้เราเป็นทุกข์ ไม่สบายใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องในอดีตที่ผ่านมาหรือในปัจจุบัน และอนาคตที่คาดหวังไว้ ถ้าเรารู้จักปล่อยวาง ปลงกับเรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้น สุดท้ายแล้วชีวิตเราก็จะมีแต่ความสุขตลอดไปค่ะ

5. “ชีวิตเราก็เหมือนกับตุ่มน้ำสามารถจะเติมน้ำใหม่ๆ ลงไปได้ ถ้าน้ำเก่ามันสกปรกไม่ดี ก็เทออกหรือไขออกเสีย และเติมน้ำใหม่ๆ ที่ดีลงไปก็เป็นตุ่มน้ำที่มีน้ำดีๆ” 

จากบทธรรมะพระพุทธทาสนี้ ให้ข้อคิดสอนใจเราว่า ถ้าเราอยากใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เราต้องรู้จักปลดปล่อยเรื่องไม่ดีที่ทำให้เป็นทุกข์ออกจากชีวิตเราไป และเลือกเก็บแต่เรื่องดีๆ ที่ทำให้ชีวิตมีความสุขก็พอ ไม่เช่นนั้นชีวิตของเราก็จะมีแต่ความเหนื่อยล้า ท้อแท้ หาความสุขไม่เจอสักที

6. “การโกรธคนอื่นเขา ก็เท่ากับว่าเราจุดไฟเผาตัวเอง เสียก่อนแล้วตั้งนาน” 

ข้อดีๆที่ได้จากการอ่านธรรมพระพุทธทาสนี้ คือ เมื่อเรากำลังโกรธคนอื่น ไม่ว่าเขาจะทำให้เราโกรธด้วยเหตุผลใดๆ ก็ตาม  นั่นแสดงว่าจิตใจของเรากำลังสร้างอารมณ์ฉุนเฉียว โมโหร้ายออกมาก่อนเสมอแล้วค่อยไปโกรธคนอื่นอีกที บางครั้งอารมณ์โกรธของเราไม่ได้กระทบต่อจิตใจของบุคคลนั้นด้วยซ้ำ แต่เป็นตัวเราเองที่รู้สึกเป็นทุกข์ ไม่มีความสุขอยู่ฝ่ายเดียว ดังนั้นเราต้องหา”วิธี ระงับอารมณ์โกรธ”  เพื่อให้ตัวเองได้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และคนรอบข้างก็มีความสุขเช่นกัน

7. “ไม่มีสิ่งใดเลยที่จำเป็นต้องไปยึด ไปถือ ไปแบกมันเอาไว้ ให้มันเหนื่อย ให้มันหนัก สุดท้ายก็เอาอะไรไปไม่ได้อยู่ดี” 

คติธรรมะพระพุทธทาสนี้ช่วยเตือนใจเรา เมื่อต้องแบกรับภาระหรือปัญหาต่างๆ มากมายไว้กับตัวเอง นอกจากจะทำให้ชีวิตไม่ความสุขแล้ว ยังทำให้รู้สึกถึงความเหนื่อยล้าและสิ้นหวังอีกด้วย ดังนั้นถ้าอยากใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เราอย่าไปยึดติดกับปัญหาที่เกิดขึ้นและปล่อยวางเรื่องที่ทำให้เป็นทุกข์ เพราะเมื่อเราจากโลกนี้ไปก็ไม่สามารถเอาอะไรไปได้อยู่ดี นอกจากความดีของเราเอง

8. “ไม่รู้ ไม่ชี้ เสียบ้าง เรื่องไม่เป็นเรื่องก็อย่าเอามาเป็นเรื่อง อย่าวิตกกังวล อาลัยอาวรณ์กันมาก” 

ธรรมะสอนใจคนเรื่องนี้ ช่วยเตือนสติของเราว่าอย่าเป็นคนวิตกวังกลมากเกินไป บางเรื่องก็ไม่ควรเก็บเอาใส่ใจ หรือคิดมากจนทำให้ตัวเองไม่มีความสุข เรื่องไหนทำให้เกิดความทุกข์ใจ ไม่สบายใจก็ควรปล่อยผ่านไปบ้าง ไม่ต้องอาลัยอาวรณ์คิดถึงเรื่องนั้นอีก หากเราทำตามคำสอนธรรมะพระพุทธทาสข้างต้นนี้ได้ตลอดช่วงชีวิตนี้ก็จะพบแต่ความสุขแน่นอนค่ะ

9. “ถ้าตัวเองไม่พาตัวเองไปดีแล้ว ก็ไม่มีผู้อื่นใดจะสามารถนำตนไปได้ดีอย่างแน่นอน”

คำสอนธรรมะพระพุทธทาสนี้ เตือนใจเราให้รู้ว่า ถ้าอยากมีชีวติที่ดี มีความสุข และประสบความสำเร็จไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม อันดับแรกต้องเริ่มรู้จักที่จะพัฒนาตนเอง  เหมือนกับคำสอนของ “ ท่าน – ว-วชิรเมธี-ล่าสุด” ต้องรู้จักคิดให้เป็น มองโลกในแง่บวก และลงมือปฏิบัติจริง ทำแล้วตัวเรารู้สึกสบายใจ อย่าไปหวังพึ่งพาคนอื่น เพราะไม่มีใครที่จะสามารถช่วยให้เรามีชีวติที่ดี และมีความสุขได้นอกจากตัวเราเอง

10. “อันตรายที่สุด คือ การคาดหวัง”

หลักคำสอนธรรมะพระพุทธทาสนี้ช่วยเตือนใจเรา เพื่อให้รู้ว่าการคาดหวังเป็นสิ่งที่เรามองไม่เห็น แต่กลับอันตรายกับตัวเองที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการคาดหวังกับตำแหน่งหน้าที่การงาน ความรัก หรือ เรื่องต่างๆ ที่จะทำให้ตัวเองประสบความสำเร็จ เมื่อคาดหวังมากก็ยิ่งสร้างความกดดันให้กับตัวเราเอง และเมื่อผิดหวังก็ยิ่งสร้างความทุกข์ ความเสียใจให้กับตัวเราเองเช่นกัน

DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันอยากเป็นคนที่ดีกว่าใช่ไหม? ธรรมะพระพุทธทาสช่วยเตือนใจ ให้มีสติในใช้ชีวิตของสาวๆ อย่างไร อย่าลืมมาแชร์ประสบการณ์กับเรานะคะ ♡

อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : th.wikipedia.org, duenjit.com