น้ำตาลหญ้าหวานซื้อที่ไหน ? รวมยี่ห้อคุณภาพ ซื้อออนไลน์ได้ ราคาไม่แรง !

เรารู้กันดีกว่าการกินน้ำตาลมากเกินไปนั้นไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย เพราะน้ำตาลทั้งให้พลังงานสูงและยังเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น เบาหวานอีกด้วย แต่การลดการบริโภคน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์อาจทำได้ยาก ทำให้คนรักสุขภาพหลายคนนิยมหันมาใช้สารทดแทนความหวานแทน อาทิ อิริทริทอล ไซลิทอล ซูคราโรส หล่อฮังก๊วย และหญ้าหวานหรือสตีเวียที่ได้รับความนิยมมาก สารให้ความหวานเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีแคลอรีต่ำ ฟรุกโตสต่ำ และมีรสหวานมาก จึงสามารถใช้ทดแทนน้ำตาลได้โดยไม่เพิ่มพลังงานและไม่ทำให้อ้วนอีกด้วยและ น้ำตาลหญ้าหวาน ซื้อที่ไหนดีนั้น เรามี 5 ยี่ห้อที่ซื้อทางออนไลน์ได้มาแนะนำกันค่ะ

น้ำตาลหญ้าหวาน ซื้อที่ไหนได้บ้าง แนะนำ 5 ยี่ห้อซื้อออนไลน์ได้ ราคาไม่แพง

น้ำตาลหญ้าหวานซื้อที่ไหนได้บ้างนั้น เราสามารถหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ต ห้างสรรพสินค้า ไปจนถึงร้านขายของเกี่ยวกับสุขภาพต่างๆ หรือแม้แต่ช่องทางออนไลน์ที่ง่ายและสะดวกที่สุด เพราะมีให้เลือกซื้อและเปรียบเทียบราคากันหลายยี่ห้อด้วยกัน มาดู 5 ยี่ห้อหญ้าหวานยี่ห้อไหนดีที่เราเลือกมาแนะนำกันเลยค่ะ

1. Equal Stevia

น้ำตาลหญ้าหวานอิควล สตีเวีย เป็นหญ้าหวานยี่ห้อไหนดีที่หาซื้อได้ง่ายที่สุด เพราะมีขายทั้งซูเปอร์มาร์เก็ตและออนไลน์ หมดปัญหาที่ว่าน้ำตาลหญ้าหวานซื้อที่ไหนดี สำหรับยี่ห้อนี้นั้นจะมาในรูปแบบซองทำให้ง่ายต่อการใช้ เหมาะสำหรับใช้ใส่ในเครื่องดื่มเช่น กาแฟ เพราะปริมาณ 1 ซองจะให้ความหวานเทียบเท่ากับน้ำตาล 1 ช้อนชา สกัดจากใบหญ้าหวานธรรมชาติ 100% ไม่มีแคลอรี่ ไขมัน ไขมันทรานส์ คอเลสเตอรอล และโซเดียม

ราคาประมาณ : 110 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

2. PHU PHA

หญ้าหวานไซรัปที่มาในรูปแบบของน้ำเชื่อม ทำให้ง่ายต่อการผสมผสานลงในเครื่องดื่ม มีส่วนผสมของหญ้าหวาน อิริทริทอล และซูคราโรส สามารถใช้แทนน้ำตาลได้ในอัตรา 1 : 1 เหมาะทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ผู้ป่วยเบาหวาน หรือคนที่รักสุขภาพ เพราะไม่เพิ่มพลังงานทั้งยังให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลอีกด้วย

ราคาประมาณ : 71 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

3. PANCHANG

หญ้าหวานยี่ห้อนี้มาในรูปแบบผง ทำจากสมุนไพรหญ้าหวานแท้ 100% นิยมนำไปชงใส่ผสมกับเครื่องดื่มร้อนต่างๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ติดหวานแต่ไม่อยากอ้วน เพราะหญ้าหวานจะไม่เพิ่มแคลอรี่ รวมถึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิต และโรคหัวใจ สามารถกินได้อย่างปลอดภัยโดยใช้แทนน้ำตาลได้เลย เพราะให้ความหวานกว่าน้ำตาล 15-20 เท่า และน้ำตาลหญ้าหวานซื้อที่ไหนได้บ้างนั้น แนะนำช่องทางออนไลน์เลยค่ะ

ราคาประมาณ : 75 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

4. น้ำตาลหญ้าหวานคีโต

หญ้าหวานยี่ห้อไหนดีที่เหมาะกับคนกินคีโต ขอแนะนำยี่ห้อนี้เลย มาในรูปแบบเกล็ดน้ำตาลเหมือนน้ำตาลปกติทั่วไป สามารถตักใช้ได้ตามปริมาณที่ต้องการ รสชาติหวานอร่อย คล้ายน้ำตาลทรายขาว แต่ให้ความหวานกว่าน้ำตาล 3 เท่า มีส่วนผสมของสตีเวียและอิริทริทอล เหมาะสำหรับเครื่องดื่ม อาหาร และเบเกอรี่ เช่น ใช้ในวิธีทำปังปิ้งหน้าต่างๆ ก็ได้เช่นกัน

ราคาประมาณ : 99 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

5. KATTS

น้ำตาลหญ้าหวานซื้อที่ไหนดี ? ส่วนมากตามซูเปอร์มาร์เก็ตจะมีให้เลือกซื้ออยู่แต่ไม่มาก หากต้องการยี่ห้ออื่นๆ ไว้เลือก หรือต้องการหญ้าหวานที่หลากหลายก็แนะนำช่องทางออนไลน์เลยค่ะ อย่างยี่ห้อนี้ก็มีขายทางออนไลน์ และมาในรูปแบบไซรัปหรือน้ำเชื่อมหลากหลายรสชาติ เช่น รสธรรมชาติ โคล่า คาราเมล น้ำผึ้ง รูทเบียร์ ชาไทย บราวชูการ์ เป็นต้น เหมาะสำหรับนำไปใส่ในเครื่องดื่มให้มีรสชาติต่างๆ ดังที่กล่าวมา และเป็นไซรัปหญ้าหวานที่เหมาะสำหรับชาวคีโตโดยเฉพาะ ไม่ให้พลังงานและไม่เพิ่มแคลอรี่ด้วยค่ะ

ราคาประมาณ : 189 บาท

ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย !

แม้ว่าสารทดแทนน้ำตาลธรรมชาติเหล่านี้อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าน้ำตาลปกติหากใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ก็ไม่ควรใช้จนไม่ใส่ใจกับวิธีแก้ปัญหาสุขภาพของคุณเองด้วย เพราะการบริโภคน้ำตาลธรรมชาติหรือสารทดแทนน้ำตาลในปริมาณสูงในระยะยาว อาจเพิ่มความอยากของหวานและอาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ได้ ซึ่งคนรักสุขภาพสามารถกินน้ำตาลในปริมาณเล็กน้อยได้โดยไม่มีอันตราย แม้ว่าน้ำตาลจะยังให้แคลอรี่โดยไม่ให้คุณค่าทางโภชนาการมากนักและอาจทำให้เกิดฟันผุได้ ส่วนสารให้ความหวานยอดนิยมอื่นๆ ที่มักใช้กินแทนน้ำตาล เช่น น้ำตาลมะพร้าว กากน้ำตาล น้ำผึ้ง และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล ไม่ได้แตกต่างไปจากน้ำตาลมากนัก ดังนั้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับการบริโภคน้ำตาลที่เพิ่มเข้าไป สิ่งสำคัญคือต้องเน้นที่ปริมาณอาหารทั้งหมดแทนจะเป็นการดีที่สุดที่จะปฏิบัติตามแนวทางที่สมดุลในการควบคุมอาหาร ซึ่งรวมถึงการเพลิดเพลินกับอาหารที่คุณโปรดปรานเป็นครั้งคราวด้วย

Inspire Now ! : เลือกสารให้ความหวานตามธรรมชาติเพื่อให้เข้ากับส่วนผสมของคุณ หากต้องการใส่ในเครื่องดื่มหรือของเหลวต่างๆ ให้ใช้สารให้ความหวานเหลว เช่น ไซรัป เพราะการผสมสารให้ความหวานสามารถให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ส่วนในแง่ของการทดแทนน้ำตาลในการทำขนมต่างๆ เช่น เมนูฟักทอง ของหวาน มักจะเป็นการดีที่สุดที่จะเปลี่ยนสารให้ความหวานเหลวเป็นสารให้ความหวานแบบเกล็ดและผง ในขณะที่อัตราส่วนในการใช้แต่ละประเภทและแต่ละยี่ห้อนั้น อาจไม่ใช่อัตรา 1 : 1 เสมอไป แนะนำให้ใส่ทีละน้อยแล้วชิมก่อนแล้วค่อยเพิ่มรสจะดีที่สุดค่ะ

DIY INSPIRE NOW ให้ฉันตามเทรนด์อาหารสุขภาพได้ไม่ยากใช่ไหม ? ได้รู้กันไปแล้วว่าน้ำตาลหญ้าหวานซื้อที่ไหนดี สาวๆ ที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือควบคุมน้ำหนัก สามารถตามไปหาซื้อน้ำตาลหญ้าหวานเหล่านี้กันได้เลยค่ะ ♡

อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : healthline.com, theblendergirl.com

Featured Image Credit : freepik.com/Racool_studio